О неожиданном положительном влиянии пандемии заявил психолог

Психолог Джеймс Кауфман заявил, что пандемия коронавируса, которая повлекла за собой мировую самоизоляцию и карантин, помогла некоторым людям потратить неожиданно появившееся свободное время на собственные увлечения и новые хобби.

Специалист подчеркнул, что увлеченное занятие помогает мозгу расслабиться и не думать о проблемах и своих же страхах. К тому же, некоторые хобби развивают мелкую моторику или когнитивные функции.

При этом даже написание текстов в блоге может снизить вредный стресс, помогая организовывать мышление. По словам Кауфмана, подобный досуг упорядочивает мысли, освобождая место в мозгу для новой информации.

Ранее LIVE24 сообщало об эффективном способе справиться с осенней депрессией. С наступлением холодов человек склонен чувствовать подавленность и усталость.