Мозг можно защитить от возрастных разрушений

С годами организм человека стареет. Это естественный процесс, который нельзя остановить.

Однако когнитивные заболевания и возрастные разрушения мозга можно замедлить. Ученые из Американской академии неврологии провели эксперимент, в котором приняли участие две тысячи человек старше 75 лет. Каждые пять лет респонденты проходили тесты и обследования, которые выявляли у них нарушения мозга. Когнитивные расстройства обнаружили у 25% пенсионеров.

Эксперты заявили, что граждане, стимулирующие работу мозга, замедляют его старение. Специалисты рекомендуют людям старше 60 лет играть в настольные игры, проводить время за компьютером и заниматься декоративно-прикладным искусством.