Причину долголетия японцев нашли ученые

Глава Центра изучения общества и здоровья в Национальном центре исследований онкологии Японии Сеитиро Цуганэ назвал истинную причину долголетия жителей Азии.

Как оказалось, весь секрет заключается в рационе японцев, которые преимущественно употребляют рыбу и морепродукты. Помимо этого в ежедневное меню азиатов входит множество растительной пищи, богатой различными витаминами и элементами, затормаживающими старение. Кроме того, специалист уточнил, что японцы крайне редко пьют сладкие напитки, включая газировку.

Все эти факторы в совокупности приводят к тому, что жители Японии могут прожить больше 100 лет. При этом 70-летний возраст среди азиатов является средним и совсем не говорит о приближающейся старости или даже смерти.

Помимо всего этого стоит учесть, что Япония — это активно развивающееся и современное государство с инновационными технологиями, которые совершенствуются буквально каждый день. Соответственно уровень медицины там значительно выше.

Ранее LIVE24 сообщало о способе замедлить старение организма. Итальянские специалисты рекомендуют чаще выполнять определенный комплекс физических упражнений, а также внимательнее следить за своим меню.