• 27 августа, 2020, 12:43

Малышева раскрыла секрет здорового сна и показала спальню

По мнению доктора наук, в первую очередь нужно избавиться от всего, что может светиться.

Малышева раскрыла секрет здорового сна и показала спальню
Читайте LIVE24 в:

Доктор медицинских наук, телеведущая Первого канала Елена Малышева продемонстрировала подписчикам в Instagram убранство своей спальни. При этом, она рассказала о секретах здорового сна.

Знаете, что самое сложное? Это нормализовать собственный сон, — рассказала она. – Но исследователи все же смогли выяснить несколько особенностей. Для начала просто попробуйте убрать из спальни все устройства, которые обладают свечением – планшет, телевизор компьютер и мобильные телефоны.

При этом, Елена Малышева подчеркнула, что раньше в их спальне с мужем стоял телевизор, только теперь его там нет вообще.

Но вот те же ноутбуки и мобильники мы, как все вы, частенько оставляем у кровати – это может быть очень опасно, — объяснила она.

Также теледоктор подчеркнула, что сон может считаться идеальным только в том случае, если спящий – полностью обнажен.

Правда, носки на нем должны быть, — уточнила она. – Лично я сплю в пижаме, голой как-то не выходит.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что Елена Малышева не слишком жалует всех сторонников бодипозитива.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх