Как правильно есть мороженое, рассказала диетолог

Врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о том, как правильно есть самый летний десерт — мороженое. В жаркую погоду принято спасаться от солнечных лучей-либо в тени, либо с помощью прохлады. В летний период продажи мороженого резко вырастают. Однако с десертом все не так просто. Об этом пишет «Российская газета».

По словам Пугачевой, мороженое лучше всего выбирать из натуральных ингредиентов. Есть его нужно маленькими порциями. Зачастую именно этот продукт помогает закалять горло. Диетолог порекомендовала не кусать мороженое, а слизывать его.

При выборе также необходимо обращать свое внимание на состав и вид продукта. Если срок годности десерта слишком большой, это означает, что в него добавлено множество химических компонентов для длительного хранения.

Пугачева посоветовала покупать мороженое, сделанное в том регионе, где человек проживает. В жару натуральные молочные продукты могут портиться, а сам продукт может подвергаться разморозке и заморозке несколько раз подряд.

Ранее LIVE24 сообщало о рекомендациях Роспотребнадзора по выбору мороженого.