Впечатлительным москвичам психолог посоветовал меньше читать про коронавирус

Ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин рассказал журналистам о том, что особенно впечатлительным людям следует избегать обилия информации о коронавирусе. Лучше всего отвлечься на хобби или чтение книг.



Даже если возникает желание прочесть актуальную информацию, лучше всего выбирать достоверные источники, где публикуется вся официальная статистика. Следует избегать новостей в соцсетях и различных форумах.

Шабшин подтвердил и мнение о том, что заразнее всего сейчас не столько вирус, сколько массовая паника.



Еще одним важным фактором является умение переключаться на другой вид деятельности. Свободное на карантине время лучше всего посвятить хобби, увлечениям или чтению литературы.

Ранее свое мнение о массовой панике среди населения во время пандемии высказал психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Жавневров.