Психолог рассказала, как дисциплинировать себя во время дистанционной работы
19 марта, 2020, 19:35
Ежедневное проведение совещаний по средствам видеосвязи и четкий распорядок дня помогут сотрудникам сохранить самодисциплину во время удаленной работы, рассказала член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук Юлия Челышева.
По ее словам, подчиненные регулярно должны отчитываться о проведенной работе. «Это в первую очередь мобилизует самого сотрудника», – приводит слова эксперта АГН Москва.
Также работникам помогут «якорьки» — стикеры или напоминания. Перед началом рабочего дня нужно записать все задачи на бумаге, стикерах или в смартфоне. При этом разместить «якорьки» нужно на видном месте. Также необходимо установить промежуток времени на каждую отведенную задачу. Так получится создать ощущение, что сотрудник находится в офисе.
Кроме того, нужно делать несколько перерывов на отдых, утверждает психолог. От этого качество и продуктивность только поднимутся. При работе в офисе это тоже полезно.
«Самое главное — не нужно себя за это корить», — заключила Челышева.
Ранее LIVE24 сообщало, как защитить свой дом от коронавируса.
По ее словам, подчиненные регулярно должны отчитываться о проведенной работе. «Это в первую очередь мобилизует самого сотрудника», – приводит слова эксперта АГН Москва.
Также работникам помогут «якорьки» — стикеры или напоминания. Перед началом рабочего дня нужно записать все задачи на бумаге, стикерах или в смартфоне. При этом разместить «якорьки» нужно на видном месте. Также необходимо установить промежуток времени на каждую отведенную задачу. Так получится создать ощущение, что сотрудник находится в офисе.
Кроме того, нужно делать несколько перерывов на отдых, утверждает психолог. От этого качество и продуктивность только поднимутся. При работе в офисе это тоже полезно.
«Самое главное — не нужно себя за это корить», — заключила Челышева.
Ранее LIVE24 сообщало, как защитить свой дом от коронавируса.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
22 февраля, 2025 13:48
22 февраля, 2025 13:26
22 февраля, 2025 13:17
22 февраля, 2025 13:06
22 февраля, 2025 12:51
22 февраля, 2025 12:46
22 февраля, 2025 12:33
22 февраля, 2025 11:55
22 февраля, 2025 11:14
22 февраля, 2025 11:01