Опасной оказалась популярная оздоровляющая диета

Популярную кетогенную диету назвали опасной американские ученые из Йельского университета. Они считают, что такое питание приносит краткосрочную пользу, сообщает MedicalXpress.

Во время кетогенной диеты человек получает 99% калорий за счет жиров и белков. В организме образуются кетоновые тела, которые улучшают обмен веществ.

Однако эксперты пояснили, что жир накапливается, и человек начинает получать избыточное количество калорий, которое приводит к возникновению лишнего веса. Данное состояние может стать причиной развития ожирения и диабета.