Темно-красный свет поможет улучшить зрение на 20%

Выяснилось, что при трехминутном воздействии глубокого красного света с длиной волны 670 нм с утра наблюдалось улучшение цветового контраста зрения участников на 17%. Эффект от этого однократного действия длился не менее одной недели. Однако при проведении того же теста во второй половине дня никаких улучшений не наблюдалось.

Специалисты уверены, что их открытие станет настоящим прорывом в области здоровья глаз и должно привести к созданию доступной офтальмологической терапии в домашних условиях.

“Мы демонстрируем, что однократное воздействие длинноволнового темно-красного света утром может значительно улучшить ухудшающееся зрение, что является серьезной проблемой для здоровья и благополучия, затрагивающей миллионы людей во всем мире”,

рассказал ведущий автор исследования, профессор Глен Джеффри из Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона.

Клетки сетчатки глаза начинают разрушаться в возрасте 40 лет. Однако именно темно-красный свет поможет замедлить возрастное изменение зрения. Глаза начинают хуже видеть при сокращении клеток митохондрии, вырабатывающих энергию. С помощью определенной цветовой гаммы можно «перезапустить» эти клетки.

Митохондрии чувствительны к длинноволновому свету. Свое исследование британские ученые проводили с участием добровольцев в возрасте от 34 до 70 лет. Ни у одного из них в анамнезе не было указано ничего о заболевании глаз. Перед тестированием каждый участник заполнил анкету, в которой подробно рассказал о своем текущем зрении. Всего в научной работе участие приняли 20 человек – 13 женщин и 7 мужчин.

На 3 минуты им в глаза с помощью устройства, похожего на светодиодный фонарик, светили темно-красным светом с длиной волны 670 нм. Испытания проходили между 8 и 9 часами утра. Спустя три часа офтальмологи снова проверили их зрение, а еще 10 участников пришли на осмотр через неделю с момента эксперимента.

Через несколько месяцев после первого теста 6 из 20 участников вновь провели тот же тест, но уже в дневное время – с 12:00 до 13:00. Однако в этот раз при проверке их зрения никаких улучшений обнаружено не было.

“Использование простого светодиодного устройства один раз в неделю подзаряжает энергетическую систему, которая снизилась в клетках сетчатки, подобно перезарядке аккумулятора. И утреннее воздействие является абсолютно ключом к улучшению ухудшающегося зрения»,

заключил Джеффри.

Зрение может портиться не только с возрастом, но и из-за наличия вредных привычек. Российский офтальмолог рассказала, от каких из них стоит избавиться как можно раньше, чтобы не навредить здоровью глаз. Лучше всего регулярно делать небольшие зарядки для зрения. Это поможет снять напряжение с глаз, особенно если вам приходится целыми днями работать за компьютером.