Офтальмохирург Шилова назвала самые опасные для зрения повседневные привычки

Как заявила доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова, в повседневной жизни людей присутствует огромное количество привычек, которые провоцируют ухудшение зрения.

Речь идет о дефиците количества воды, которую ежедневно употребляет человек.

Она рассказала нашим коллегам из infozoid.ru о том, что дефицит жидкости может привести к сухости и повышенному дискомфорту в глазах. Она также добавила, что крайне негативно на качество зрения может повлиять и приобретение готовых очков.

– Офтальмолог при выписке рецепта принимает во внимание очень много индивидуальных особенностей человека, – рассказала она. – Это – и центровка линз, и их межцентровое расстояние, и степень их рефракции. В готовых очках, конечно же, всего этого учесть не получится.

К однозначным факторам снижения резкости зрения также можно отнести и работу на компьютере в слишком темном помещении и даже чтение в транспорте. В первом случае человеку постоянно приходится фокусироваться на предметах разной освещенности – а ведь глазам для этого необходимо значительное время. Во время чтения в движении руки, держащие книгу, гаджет или газету, постоянно дергаются. Поэтому глаза точно также испытывают повышенную нагрузку от изменения фокуса.

Также недостаток витамина D может проявляться необычными ощущениями в глазах. Такой симптом требует консультации с врачом.