Почему пение птиц полезно для психического здоровья

Он убежден, что пение птиц ассоциируется у человека с нетронутой природой. Даже если слушать их щебетание в записи, можно избавиться от негативных эмоций. К тому же пение птиц помогает побороть тревожность.

Все это подтверждается научными исследованиями, которые показали положительное воздействие природы на психическое здоровье человека.

Сима отметил, что пение птиц позволяет погрузиться в «мягкое очарование». Оно удерживает внимание человека и позволяет восстановить силы. Время, которое люди проводят на природе, также помогает снизить уровень стресса.

Еще пение птиц способствует успокоению и умиротворению. Это будет полезно и для здорового человека.

Нейробиолог призвал использовать пение птиц для лечения граждан, страдающих тревожностью и паранойей.

Ранее ученые заявили, что влияние грибов на человеческий мозг может сделать их новым эффективным ингредиентом в медицине.