• 25 июня, 2021, 12:41

Исследование показало, что низкий индекс омега-3 связан с преждевременной смертью

Низким считается уровень ниже 4%.

Исследование показало, что низкий индекс омега-3 связан с преждевременной смертью
Фото: © pixabay.com
Читайте LIVE24 в:

Группа ученых из США предложила добавить к 8-ми уже известным факторам риска преждевременного летального исхода еще один — низкий уровень омега-3 жирных кислот. По мнению специалистов, данный показатель по своей значимости не уступает такому фактору, как курение, отказ от которого продлевает жизнь в среднем на 4 года. Результаты исследования были опубликованы в журнале Американского общества питания American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые основались на результатах нового этапа долгосрочного Фрамингемского исследования сердца. Оно началось в 1948 году, а специалисты изучают влияние различных факторов на состояние сердца и уровень общей смертности от любых причин.

Проведя анализ данных, полученных в результате этого исследования в 2018 году от 2,5 тысячи участников в возрасте от 66 до 73 лет, ученые пришли к выводу, что среди биомаркеров, которые были основаны на диете, четче всего со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности связан индекс омега-3.

Речь идет о эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислотах, содержащихся в лососе, сельди и прочих видах рыбы, водорослевом масле, а также в пищевых добавках с омега-3.

Авторы работы сделали предположение, что по своей значимости в оценке рисков преждевременного летального исхода данный фактор находится на одном уровне с курением. По их словам, граждане с самым высоким индексом омега-3 на 33% менее подвержены риску смерти по сравнению с людьми с самым низким индексом омега-3.

Оптимальный уровень индекса омега-3 составляет от 8% и более, низким считается уровень ниже 4%.

Ранее ученые из США разработали портативное устройство, которое, пропуская электрический ток к блуждающему нерву через кожу шеи, может стимулировать мозговую деятельность и снимать усталость у людей, которые долгое время проводят без сна.



Больше по теме

Ученые заявили, что силиконовые имплантаты негативно влияют на иммунитет

При этом не все изделия оказывают воздействие в равной степени.

Американские ученые определили нейронный механизм чихания

Исследования проводили на лабораторных мышах.

Ученые заявили, что употребление кофеина и вечерние тренировки лучше сжигают жир

Специалисты провели исследование, участие в котором приняли 15 здоровых мужчин.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх