Ученые объяснили, что из-за усталости человек начинает меньше всматриваться в лица собеседников. А именно мимика помогает считывать социальные сигналы от окружающих людей. В результате могут пострадать взаимоотношения с друзьями, близкими людьми и семьей.
«Поскольку выражения лица имеют решающее значение для понимания эмоционального состояния других людей, трата меньшего количества времени на фиксацию на лицах может увеличить риск неверной интерпретации эмоционального состояния собеседников»,
объяснил исследователь сна из Университета Уппсалы в Швеции Лив ван Эгмонд.
Авторы научной работы отобрали 45 участников. В ходе эксперимента они провели одну ночь без сна и еще одну ночь со сном в 8 часов. Утром добровольцам демонстрировали изображения лиц. Ученые с помощью специальных датчиков слежения за глазами наблюдали за взглядом испытуемых.
Им представили на выбор несколько изображений с разными эмоциями: счастье, злость, страх и нейтральное выражение лица. Участники должны были оценить привлекательность, надежность и здоровье этих лиц.
Оказалось, что продолжительность фиксации участников эксперимента на показываемых лицах после бессонной ночи сократилась на 10%. Сами лица они оценили как менее заслуживающие доверия, менее привлекательные и нездоровые.
«Это указывает на то, что потеря сна связана с более негативными социальными впечатлениями о других»,
объяснил нейробиолог из Университета Уппсалы Кристиан Бенедикт.
Авторы исследования также заключили, что негативная оценка других людей у тех, кто имеет проблемы со сном, может привести к социальной изоляции. Страдающие бессонницей неправильно интерпретируют эмоции собеседника, а значит, могут вступить с ним в ссору, грубо общаться или вовсе игнорировать, даже тех, кто настроен по отношению к ним положительно.
Ученые считают, что необходимо продолжить исследования в этой области. 45 испытуемых – это молодые люди. Для более точной оценки состояния человека с нехваткой сна необходимо пригласить разные возрастные группы, а также проанализировать поведение людей, имеющих хронический недосып.
