После проведения очередного исследования специалисты выяснили, есть такое занятие, которое очень хорошо замедляет старение мозга. Более того, самые крутые дедушки и бабушки давно о нем знают.
Как сообщает 5-tv.ru, специалисты из Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона выяснили, что пожилые люди, которые постоянно разгадывают головоломки и кроссворды, замедляют старение мозга.
В эксперименте поучаствовали более 19 000 человек в возрасте старше 50 лет. Сначала специалисты узнали, как часто респонденты разгадывают головоломки и кроссворды, после чего провели множество тестов и проанализировали возможности их мозга.
Из-за этого выяснилось, что, чем чаще люди были заняты решением головоломок, тем сильнее у них были показатели в тестах на внимательность, а также – на запоминание и рассудительность.
Ученые не уверены в том, что интеллектуальные задачи помогают снизить риск развития старческого слабоумия, но активно подтверждают аналогичные исследования, результаты которых свидетельствуют – то же Судоку очень позитивно влияет на функционирование мозга.
Также ученые назвали продукты, продлевающие жизнь на целых 5 лет!
