Выявлены новые хронотипы людей помимо «жаворонков» и «сов»

Международная группа ученых определила 4 типа людей, которые склонны к проявлению активности в разное время дня. Прежде были известны лишь «жаворонки» и «совы». Первый хоронотип склонен к раннему бодрствованию и сну в темное время суток. Однако для «сов» характерно тяжелое пробуждение по утрам и пик активности, который приходится на вечер и даже ночь.

Опросив свыше 2 тысяч человек, специалисты определили несколько новых хронотипов. Каждый из участников опроса должен был определить свой типаж на основе диапазона из 6 возможных вариантов, предоставленных учеными. 95% опрошенных смогли отнести себя к той или иной группе.

Выяснилось, что существует высокоактивный тип людей — они энергичны в течение целого дня, но к таковым относится всего 9% участников исследования. Еще 18% — это люди, продуктивность которых наиболее высока по утрам, а днем их активность снижается до средних значений.

15% добровольцев оказались хронотипом, который проявляет активность в середине дня, а утром чувствует настоящее опустошение и недостаток энергии. Существуют и умеренно активные люди, которые могут расходовать свой запас сил в течение всего дня, но их насчитывается лишь 16%. Больше всего оказалось людей-«сов» — 24%, а среди «жаворонков» выявили всего 13%.

Ранее LIVE24 сообщало о заявлении австралийских ученых, которые выяснили, что степень тяжести похмелья зависит не от количества выпитого алкоголя. Еще в знаменитой новогодней песне говорилось, что людей губит не пиво, а вода.