Ученые назвали способ улучшить кратковременную память

Американские ученые провели исследование, чтобы протестировать возможности кратковременной памяти. Именно с ее помощью человек может быстро запомнить номер телефона или имя человека, с которым только что познакомился.

Исследователи поделили участников научной работы на три группы. Первой в течение 8 минут давали слушать отрывок из романа Джона Толкина «Хоббит», вторая группа пациентов отправлялась на медитацию, а третьей позволили заниматься своими делами. После этого участники должны были выполнить задание, связанное с быстрым распознаванием лиц. В конце эксперимента выяснилось, что лучшие результаты оказались у той группы, которая медитировала.

По словам одного из автором исследования Роберта Крамера, существует достаточно большое количество разных типов медитации. Ключевые механизмы, которые лежат в основе этой практики, неизвестны до конца.

»…будущие исследования могут дополнительно изучить эти значительные пробелы в нашем понимании того, как и почему осознанность влияет на память», — добавил ученый.

Ранее LIVE24 сообщало о причине, по которой люди чаще всего не запоминают свои сны. Здесь тоже замешана кратковременная память, которая буквально стирает только что приснившийся сон.