Психолог заявил, что связь между питанием и депрессией сильно преувеличена

Сейчас существует очень мало доказательств того, что правильная диета может предотвратить или облегчить депрессию. Однако в литературных обзорах по этому поводу авторы зачастую находят убедительные выводы. Это то, что Флориан Томас-Оденталь, магистр психологии Лейденского университета, описал в своей диссертации. Исследование было опубликовано в журнале PLOS ONE.

В последние годы связь между диетой и депрессией стала очень популярной. Однако данная область еще мало изучена, поэтому многие академические статьи, в которых говорится о связи между диетой и депрессией, — не больше, чем обзоры. Именно эти обзоры и проанализировал Флориан Томас-Оденталь. В итоге был сделан вывод, что оценки слишком категоричные.

Исследователь обнаружил, что в трети изученных им обзорах литературы был сделан убедительный вывод о связи между диетой и депрессией, тогда как ни один из метаанализов не выявил такой сильной связи. После этого психолог решил провести собственный метаанализ. По его словам, если собрать все экспериментальные данные вместе, то не будет обнаружено такой сильной связи между диетой и профилактикой депрессии. Поэтому обзоры литературы очень категоричны в своих выводах.

Ранее LIVE24 сообщало, что в сентябре на нашу планету обрушится сильная магнитная буря в этом году. Возмущение магнитосферы Земли будет не только мощным, но и затяжным. Солнце начало вести себя ненормально еще в конце этой весны. В последних числах мая на его поверхности произошла самая мощная за последние 3 года вспышка. Затем стали появляться единичные черные пятна и корональные дыры. Ученые считают, что звезда прошла так называемый минимум и вступает в 25 цикл активности, длящийся 11 лет.