Улучшить память и работу мозга возможно

Ученые из США доказали, что физическая активность способна улучшать память. В пресс-релизе на EurekAlert! отмечается положительный эффект даже у людей пожилого возраста.

Участниками эксперимента стали 454 человека, треть из которых страдала деменцией. В течение 20 лет испытуемые проходили тестирование на физическую силу. Кроме того, добровольцы отдали свой мозг на исследование после смерти.

На запястье людей находился акселерометр, который отслеживал уровень физической активности. Экспериментально было доказано, что испытуемые, ведущие сидячий образ жизни хуже проходили тесты на мышление и память. Активные граждане на 55% реже страдали от слабоумия.