Смех назван лучшим средством для преодоления стресса

Исследование ученых из Базельского университета Швейцарии показало, что смех положительно влияет на стрессовые реакции человеческого организма, сообщается в научном журнале PLOS ONE.

Исследователями было разработано специальное приложение-опросник, которое помогло понять, какое влияние оказывает смех на стресс, присутствующий в жизни каждого человека. В эксперименте участвовали студенты старше 21 года, которые две недели по 8 раз в день отвечали на вопросы, качающиеся смеха.

Результаты опроса показали, что смех является лучшим средством для преодоления стресса. Так, частый смех способствовал менее чувствительному восприятию стрессовых ситуаций в течение дня у участников эксперимента. При этом степень его интенсивности не оказывала абсолютно никакого влияния.

Ранее LIVE24 сообщало, что ученые назвали лучший продукт для здоровья зубов. Правильная пища способна убить бактерии, вызывающие кариес.