Российские ученые определили лучший продукт для здоровья зубов

В прошедшем – 2019 – году ученые определили, что полоскание ротовой полости раствором какао-бобов полностью уничтожает бактерию, которая провоцирует развитие кариеса.

Именно поэтому лучшим продуктом для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, является какао-крупка без сахара.

– Полифенолы, которые в ней содержаться, могут создавать барьер между зубами и налетом, – рассказал специалист. – Второе место по степени пользы занимают молочные продукты, полученные от млекопитающих, находящихся на травяной диете. Сыр и масло очень богаты витамином К2, которые жизненно важен для зубов.

Также ученые привели в пример бобы натто и говядину в качестве полезных для здоровья продуктов.

– Риск развития кариеса снижает и жирная рыба, – рассказали диетологи. – В ней очень много омега-3 жиров, а ведь именно они поддерживают здоровье десен.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что срок жизни человека сокращается с каждым выпавшим зубом.