Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В прошедшем – 2019 – году ученые определили, что полоскание ротовой полости раствором какао-бобов полностью уничтожает бактерию, которая провоцирует развитие кариеса.
Именно поэтому лучшим продуктом для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, является какао-крупка без сахара.
– Полифенолы, которые в ней содержаться, могут создавать барьер между зубами и налетом, – рассказал специалист. – Второе место по степени пользы занимают молочные продукты, полученные от млекопитающих, находящихся на травяной диете. Сыр и масло очень богаты витамином К2, которые жизненно важен для зубов.
Также ученые привели в пример бобы натто и говядину в качестве полезных для здоровья продуктов.
– Риск развития кариеса снижает и жирная рыба, – рассказали диетологи. – В ней очень много омега-3 жиров, а ведь именно они поддерживают здоровье десен.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что срок жизни человека сокращается с каждым выпавшим зубом.
