Как справиться с похмельем перед поездкой за рулем

Врач психиатр-нарколог Александр Ковтун в беседе с газетой «Известия» посоветовал вместе со спиртными напитками пить больше жидкости, например, простой воды, натуральных соков, морсов и компотов. Это снизит концентрацию этилового спирта в организме и уменьшит степень опьянения.

Специалист напомнил и о важности закуски. Жирная, соленая, пряная и копченая пища вкупе с алкоголем лишь усиливают лишнюю нагрузку на органы ЖКТ. В результате организму потребуется больше времени на выведение спиртного. Лучше всего отдать предпочтение свежим фруктам, овощам, нежирным мясу и рыбе. Картофель и рис и вовсе работают как абсорбенты – впитывают в себя часть алкоголя, не позволяя ему попасть в кровь.

Врач нарколог-психиатр Александр Баринов добавил, что из организма мужчины в среднем этиловый спирт выводится со скоростью 0,1-0,15 промилле. У женщин этот процесс происходит медленнее – 0,08-0,1 промилле в час. Однако это лишь приблизительные значения, так как скорость метаболизма у каждого человека индивидуальна.

«Предсказать с точностью до часа, в течение какого времени этиловый спирт и продукты его распада покинут организм, очень сложно, на этот процесс виляют многие факторы — от веса человека и вида спиртных напитков до общего состояния и наличия у него определенных заболеваний», 

объяснил Баринов.

Часть этанола выводится через кожу и легкие, поэтому физические упражнения или баня с утра станут отличным способом «лечения» похмелья. Ковтун напомнил, что нетрезвым считается водитель, у которого на литр выдыхаемого воздуха содержится более 0,16 мг этилового спирта.

Баринов посоветовал отказаться от поездки на личном транспорте даже если алкоголя в крови уже нет, а похмелье до сих пор не отпускает. Головная боль, тошнота, слабость и общее недомогание снижают бдительность автомобилиста, а значит, увеличивают риск ДТП. Избавиться от такого состояния не помогут даже знаменитые энергетические напитки или кофе, к которым многие автомобилисты прибегают в надежде приглушить похмельные симптомы.

«Как показывает практика, заметного улучшения в состоянии водителя после употребления «энергетиков» не происходит: координация движений и реакция на визуальные раздражители не улучшаются»,

рассказал нарколог Баринов.

Лучший способ избавления от похмелья – обильное питье. Отлично подойдет вода с дольками лимона, соки или морсы. Они не только утолят жажду, но и восполнят потерю организмом жидкости, насыщая его витамином С.

Автоинспекторы, появляющиеся на дороге, мгновенно приводят водителей, возвращающихся после вечеринки, в замешательство. Однако важно помнить, что сотрудник ГИБДД не имеет права предлагать автомобилисту «подышать в трубочку» просто так. Адвокат автомобильного движения «Свобода выбора» Сергей Радько уточнил, что основаниями для такой проверки могут быть вторичные признаки опьянения, прописанные в правительственном постановлении № 475 от 26.06.2008 года и приказе МВД № 664 от 23.08.2017 года.

К таковым относят запах спиртного изо рта, неустойчивость позы водителя, нарушения речи, изменение окраски кожных покровов и странное поведение. Если один из этих признаков обнаружен, то инспектор обязан составить протокол об отстранении водителя от управления автомобилем. В документе, который оформляется в присутствии двух понятых или под видеозапись, обязательно прописывается основание – тот самый признак опьянения, который заметил инспектор.

После этого автомобилисту предлагают пройти медицинское освидетельствование на месте с использованием алкотестера, что так же должно проводиться с понятыми или сниматься на видео. По просьбе водителя сотрудник ГИБДД обязан предоставить ему свидетельство о проверке на данный прибор. В документе должен быть указан серийный номер устройства и срок действия самого свидетельства.

Юрист напомнил, что водитель может и отказаться от проверки на месте, настояв на поездке в больницу, либо потребовать повторное освидетельствование, если автомобилист не согласен с результатами тестера.

Радько посоветовал внимательно изучить документ, в котором задержанный водитель пишет «не согласен».

«Такая запись в акте об освидетельствовании, проведенном на гаишном алкотестере, говорит лишь о том, что автомобилист не согласен с результатом такой проверки. А вот если он указан в постановлении о направлении на медицинское освидетельствование, то это по закону считается отказом от проверки и грозит лишением прав на 1,5–2 года и штрафом в размере 30 тыс. рублей, согласно ч. 1 ст. 12.26 КоАП РФ»,

уточнил эксперт.

Ранее в ГИБДД россиянам дали советы, как не просрочить оплату автомобильных штрафов. В противном случае вы рискуете либо сильно переплатить, либо встретиться с судом и тюремным заключением.