Репчатый лук можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде. Иногда его даже используют для профилактики различных заболеваний. В овоще содержатся антиоксиданты, укрепляющие организм, а также вещества, обладающие антибактериальными свойствами.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Лук является натуральным антибиотиком, в состав которого входят витамины групп А, С и В. Это богаты источник серы, йода, кальция, железа, фолиевой кислоты, калия и фосфора. Витамин А в его составе благотворно сказывается на иммунитете и поддерживает здоровье глаза. Витамины из группы В способствуют правильной работе иммунной и нервной систем, а витамин С обеспечивает защиту от инфекций.
Есть лук, как яблоки, невозможно, но иногда для профилактики рекомендуется класть луковые дольки в спальне. Это может облегчить дыхание при гриппе и простуде, а также уничтожить микробов в помещении.
Ранее LIVE24 сообщало о шести полезных свойствах ананаса. Этот фрукт можно считать настоящим кладезем полезных веществ, а также идеальным продуктом во время диеты.
