Медики из США назвали способ защититься от опасной болезни глаз

Американский диетолог Джулианна Хевер подвела итоги исследования Национального института зрения США. Выяснилось, что витамин А, медь и цинк способны уберечь человека от заболеваний, связанных с глазами.

В эксперименте специалистов участие приняли свыше 4700 человек в возрасте от 55 до 80 лет. Именно в этот возрастной промежуток многие люди сталкиваются с патологиями зрения. Участников разделили на 4 группы, которые в течение 5 лет плучали пероральные добавки.

Для первой группы подготовили антиоксидантный состав с 15 миллиграммами витамина А, а также цинк и медь. Вторая группа добровольцев получила только витамин А, а третья — только микроэлементы. Четвертая группа была контрольной и получала плацебо.

Оказалось, что у пациентов из первой группы, которые получали все три вида полезных веществ, возрастная дисфункция зрения замедлялась на 25%. Риск ослепнуть также снижался на 19%.

Для того чтобы добавить в свой рацион витамин А, необязательно покупать пищевые или биоактивные добавки. Этот элемент можно найти в тыкве, яйцах, моркови и твороге.

Ранее LIVE24 сообщало о неизлечимой болезни, связанной с глазами, от которой есть способ защититься. Недуг затрагивает людей старше 40 лет.