Названы полезные свойствах крапивы

Чтобы повысить иммунитет и усилить регенерацию поврежденных клеток, не нужно идти в аптеку за дорогостоящими препаратами. Существует растение, содержащее в своем составе все необходимые для этих процессов компоненты, заявил в эфире радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

По его словам, крапива содержит в себе огромное количество биоактивных веществ, поэтому она очень полезна для человека. Растение поможет в стимулировании иммунитета и регенерации клеток.

Например, нехватка витамина B9 может привести к болезням сердечно-сосудистой системы, анемии и депрессии. Фолиевая кислота отвечает за состояние ногтей, кожи и структуры волос. Витамин С — универсальное лекарство. Все эти биоактивные вещества содержатся в крапиве, из которой можно приготовить незамысловатые и очень вкусные блюда, главное — не обжечься.

Самый популярный и традиционный способ приготовления крапивы — добавление в супы или салаты. Противопоказания практически отсутствуют, но людям с гастритом или язвой желудка стоит быть с растением осторожнее, пояснил Гинзбург.

Ранее LIVE24 сообщало, что острый перец поможет продлить жизнь. Содержащиеся в этой специи вещества снижают риск смерти более чем на 20%.