Тэг: физкультура

  • Найдено:
    23 материалов

Успеть за 60 секунд: 10 простых привычек, которые помогут улучшить здоровье
Мар 28, 2021

Успеть за 60 секунд: 10 простых привычек, которые помогут улучшить здоровье

Многие хотят следить за своим здоровьем, иметь хороший и полноценный сон, правильно питаться и заниматься спортом, но они не могут позволить себе этого из-за работы, отсутствия свободного времени или образа жизни.Такое положение дел расстраивает людей и зачастую приводит к обратным результатам. Эксперты рассказали о нескольких полезных практиках, которые помогут улучшить здоровье, а для их ежедневного выполнения потребуется не более 1 минуты, пишет Al Jazeera.Выпиваем стакан води и едим богатый белками завтракДоктор медицинских наук, гастроэнтеролог и автор книги «Fiber Fueled» («Волокна ка…

Диетолог из США назвала простые и полезные привычки для худеющих
Мар 26, 2021

Диетолог из США назвала простые и полезные привычки для худеющих

Диетолог из США Райли Торнтон (Riley Thornton) в беседе с изданием WTVY заявила, что худеющим нужно завести несколько простых, но очень полезных привычек.По ее словам, нужно перестать есть чипсы прямо из пакетика. Вместо этого их надо пересыпать в миску — так будет проще следить за количеством съ…

Эксперты рассказали, какие упражнения не эффективны для укрепления костей
Мар 6, 2021

Эксперты рассказали, какие упражнения не эффективны для укрепления костей

Не секрет, что с возрастом проблемы со здоровьем дают о себе знать. Чтобы свести их к минимуму, многие начинают на постоянной основе заниматься спортом. Однако не все упражнения эффективны. Например, если человек хочет сохранить здоровье костей, то ему стоит отказаться от одного из видов физическ…

Три упражнения для снижения риска инфаркта посоветовал кардиолог Хорошев
Мар 3, 2021

Три упражнения для снижения риска инфаркта посоветовал кардиолог Хорошев

Чтобы снизить риск развития инфаркта, нужно выполнять три упражнения: регулярная ходьба, ходьба на ягодицах и «Золотая рыбка», рассказал в интервью телеканалу «360» кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев.По его словам, ходьба является отличным упражнением как для позвоночника, так…

Спортивный врач Матвеев дал рекомендации по восстановлению сил после коронавируса
Фев 3, 2021

Спортивный врач Матвеев дал рекомендации по восстановлению сил после коронавируса

Принципиальной разницы в реабилитации переболевших коронавирусом нет, заявил в беседе с Лайфом доктор медицинских наук по спортивной медицине Сергей Матвеев. По его словам, перегружать себя после болезни нельзя, лучше всего начать восстанавливаться с лечебной физкультуры, а в идеале — под присмотром тренера.Врач рекомендовал начинать тренировку на все группы мышц поэтапно: область шеи, плечевой пояс и туловище, брюшной пресс и т. д. Следовательно, за счет такой нагрузки происходят дыхательные упражнения. Самое главное в этом деле — не перегружать себя.Многие думают, что чем больше сделают, …

Янв 22, 2021

Налоговый вычет за фитнес могут предоставить россиянам

Жителям России, которые привыкли поддерживать себя в форме и заниматься физкультурой, могут предоставить социальный налоговый вычет по налогу на доходы физических лиц (НДФЛ). В январе Госдума собирается рассмотреть в первом чтении соответствующие поправки в Налоговый кодекс, сообщает «Парламентск…

Миф о пользе спорта для человека развеял доктор Комаровский
Янв 20, 2021

Миф о пользе спорта для человека развеял доктор Комаровский

Врач и популярный телеведущий Евгений Комаровский развеял миф о пользе спорта. Свою точку зрения медик высказал на YouTube, отвечая на вопрос подписчика.По его словам, распространенное мнение о том, что «спорт укрепляет организм» на первый взгляд кажется правильным, но на самом деле оно таковым н…

Врачи назвали бесплатное средство для долголетия
Дек 9, 2020

Врачи назвали бесплатное средство для долголетия

Ученые во время наблюдения за 44 000 жителями США, Швеции и Норвегии — мужчинами и женщинами средних лет — пришли к необычным выводам. Все те, кто, носил трекер физической активности демонстрировали полярные противоположные результаты.Специалисты выявили, что неправильное питание может в значител…

Психолог назвал простой способ как побороть зависимость от смартфона
Ноя 29, 2020

Психолог назвал простой способ как побороть зависимость от смартфона

Психолог Дмитрий Синарев во время интервью для агентства «Прайм» рассказал о том, что определить зависимость человека от смартфона достаточно легко.— Это как раз та самая классическая картина, когда человек не расстается с гаджетом — он постоянно находится у него в руках, — рассказал специалист. …
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх