Главная опасность диет – однообразное меню. Об этом рассказала Подмосковный врач Светлана Малиновская 

Специалист уточняет, что диета не должна быть стрессом для организма. Многие не обращают внимание на качество потребляемых продуктов, а только считают калории, что является большой ошибкой. По ее словам, наиболее эффективным способом похудеть является выбор качественной еды. Также очень важно не отказывать себе во вкусной пище, иначе из-за долгого воздержания можно сорваться в новогоднюю ночь, что может привести к проблемам с желудком.

Ранее LIVE24 сообщало, что врач из Подмосковья объяснил, почему запрещено заедать хлебом застрявшую в горле рыбную кость. Это может привести к абсцессу и образованию флегмоны шеи.