Эндокринолог Новикова: вернуться к привычному режиму питания после Нового года поможет минеральная вода
Врач Люберецкой больницы Наталья Новикова рассказала, как восстановить привычный режим питания без особых усилий. Для этого потребуются минеральная вода и разгрузочные дни.
Так, минеральная вода поможет перевариться пище. Для этого необходимо выпустить из бутылки газ и пить воду небольшими порциями по поллитра в день. Восстановить привычный режим помогут разгрузочные дни. Для этого около трёх дней следует есть только овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. В меню можно включить кашу и рыбу, а также следует отказаться от острых приправ и майонеза.
Ранее LIVE24 сообщало, что звезды российского шоубизнеса в подавляющем большинстве решили отказаться от шумных вечеринок и торжеств. Все они встретили праздник у себя дома – вместе с близкими.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.