Бесплатные занятия йогой проходят в московских парках

В парках Москвы с помощью йоги можно обрести внутреннюю гармонию. Все желающие могут прийти на бесплатные занятия, которые проходят в саду имени Баумана, а также на территориях парков:  «Терлецкая дубрава», «Митино» и «Ходынское поле».

Уроки кундалини-йоги можно посетить на выходных с 09:30 до 11:30 в парке «Ходынское поле». Специалисты научат людей медитировать и развивать физическую силу с помощью мантр.

Классической технике дыхания и базовым асанам обучат в  парке «Терлецкая дубрава» по понедельникам и вторникам с 12:00 до 13:00. Занятия проходят в спортивном павильоне парка.

В саду имени Баумана и Таганском парке ждут представителей старшего поколения. Пенсионеры могут укрепить свое здоровье с помощью упражнений по пятницам и четвергам с 9:30.