Стало известно, как метеозависимым людям подготовить себя к наступлению зимы

В своем интервью терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала «РИАМО», что метеозависимым людям при подготовке к зиме следует начать закаляться еще до наступления холодов, а также тренироваться и повышать кардионагрузки. Выполнение этих советов моможет нивелировать перепады давления и температуры в теле человека. Если возможности тренироваться нет, тогда нужно внимательно следить за прогнозом погоды и держать под рукой прописанные медицинские препараты.

Метеозависимые люди в основном психоэмоциональны. При резком изменении температуры им следует избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать, отмечает издание.

По данным метеорологов, похолодание придет в Московский регион через несколько дней.

С 28 октября температура в Москве и Подмосковье понизится до +4… +9 градусов по Цельсию, а в первые дни ноября опустится до арктического дна – около 0 градусов. Ночью же ударят морозы до -1… -6 градусов по Цельсию.