• 13 января, 2021, 12:10

Советы, как избежать обморожений в сильные морозы, дали подмосковные врачи

В центральную часть России пришел мощный снежный циклон.

Советы, как избежать обморожений в сильные морозы, дали подмосковные врачи
Читайте LIVE24 в:

В ближайшие дни в Подмосковье ожидается резкое похолодание, снижение температуры воздуха и осадки в виде снега. Врач по медицинской профилактике и терапевт Центра здоровья Коломенской больницы Анастасия Олейникова рассказала о том, как избежать обморожения в этот период.

Основные рекомендации в первую очередь касаются одежды. На прогулку лучше одеваться в предметы гардероба из натуральных тканей, например, в те, что содержат шерсть. Также не стоит забывать о шапке, варежках и шарфе. Олейникова порекомендовала одеваться сразу в несколько слоев свободной одежды, так как прослойки воздуха между ними помогут удерживать тепло.

«Обувь следует выбирать свободную с высокой подошвой из натуральных материалов. Также в морозы рекомендуется отказаться от крупных металлических украшений. Перед выходом на улицу наносите на лицо защитный крем, при этом важно, чтобы в его составе не было воды», — добавила врач.

Однако советы медика не ограничиваются одной одеждой. Для того чтобы избежать обморожения, нужно следить и за рационом. Овощи, фрукты, супы и молочные продукты помогут организму противостоять морозам. А вот употребление алкогольных напитков лучше ограничить. Вопреки всеобщему мнению, спиртное лишь создает видимость прогрева тела изнутри. На самом же деле алкоголь провоцирует интенсивную потерю тепла.

«Если вы чувствуете, что начинаете замерзать, то зайдите в магазин или кафе, в любое место, где можно согреться. Также с собой можно носить небольшой термос с горячим питьем», — добавила эксперт.

Ранее стало известно об отмене обязательной самоизоляции для пенсионеров Подмосковья. Глава области отменил ряд ранее принятых ограничений.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх