• 23 декабря, 2020, 9:40

Как можно уберечь детей от болезней зимой, сообщили врачи из Подмосковья

Специалисты выделили шесть основных правил.

Как можно уберечь детей от болезней зимой, сообщили врачи из Подмосковья
Читайте LIVE24 в:

В период зимних холодов обостряются сезонные заболевания. Это связанно с ослаблением иммунитета и дефицитом витаминов. Особенно опасно это для детей, которые любят проводить много времени на улице, играя в снежки или катясь с ледяных горок. Врачи из Подмосковья рекомендуют родителям придерживаться простых советов для того чтобы обезопасить свое чадо от болезней.

Следует гулять с детьми подальше от мест массового скопления людей. Например, в парке или сквере. Тем самым у него формируется естественная защита организма (иммунитет) и снижается риск передачи заболевания от человека к человеку.

Перед выходом на улицу необходимо проверять одежду. Ребенок должен быть одет в теплые и легкие вещи, которые не промокают.

В то же самое время главное не перестараться в этом вопросе. Одежда должна соответствовать погодным условиям.

Многие граждане не открывают зимой окна, дабы не «топить улицу». Однако регулярное проветривание способствует циркуляции свежего воздуха, тем самым сокращается риск развития заболеваний, в числе которых и COVID-19.

Очень важным фактором формирования сильного иммунитета является здоровое питание. Обязательно в рацион ребенка следует включить фрукты и овощи, а также молочные продукты, яйца и крупы, мясо и рыбу нежирных видов.

В зимнее время не стоит забывать и про физические упражнения. Зарядка по утрам, активный отдых на свежем воздухе, катания на коньках, походы на лыжах помогают укрепить иммунную систему ребенка в период зимних холодов.

Даже если следовать вышеперечисленным правилам, то возможность заболеть зимой все еще остается. Если наблюдается повышенная утомляемость, болевые ощущения в горле или насморк, то необходимо обратиться к квалифицированному врачу-педиатру.

Под Новый год детям дарят много сладких подарков. Диетологи назвали оптимальное количество конфет в день, которое можно давать ребенку. Наибольшую опасность представляют те, которые содержат транс-жиры.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх