Врачи настоятельно рекомендуют жителям Москвы принять участие в гуляниях по случаю масленицы для повышения физической активности.
Чтобы избежать лишних калорий, медики советуют использовать при изготовлении блинов муку из цельного зерна и нежирное молоко,
сообщает АГН Москва.
Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова поясняет, что, несмотря на праздник, в рацион питания населения должны входить овощи и фрукты, которые обеспечивают правильное соотношение белков, жиров и углеводов в организме человека.
Стоит отметить, что блины можно готовить не только на молоке, но и на воде. Такой продукт получается постным и не менее вкусным.
