Москвичам советуют не переедать блинов на Масленицу

Врачи настоятельно рекомендуют жителям Москвы принять участие в гуляниях по случаю масленицы для повышения физической активности.

Чтобы избежать лишних калорий, медики советуют использовать при изготовлении блинов муку из цельного зерна и нежирное молоко, сообщает АГН Москва.

Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова поясняет, что, несмотря на праздник, в рацион питания населения должны входить овощи и фрукты, которые обеспечивают правильное соотношение белков, жиров и углеводов в организме человека.

Стоит отметить, что блины можно готовить не только на молоке, но и на воде. Такой продукт получается постным и не менее вкусным.