Skip to main content
12 апреля, 2024
$ 93.44
99.73

Зубная нить спасет вас от инфекций полости рта

Правильная методика чистки зубов поможет снизить кровоточивость десен
28 сентября, 2023, 14:12

Зубной щетки и пасты недостаточно для качественной чистки зубов. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью, чтобы удалить все остатки еды из межзубных щелей. Однако чистить ротовую полость нитью тоже нужно правильно, чтобы не повредить десна и зубную эмаль.

© unsplash.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Пародонтолог Университета Тафтса Ирина Драган рассказала, что к ней часто обращаются пациенты с яркими воспалительными процессами в полости рта. Большинство из них неправильно используют зубную нить. Вместе с коллегами Драган решила провести исследование, чтобы найти способ снизить кровоточивость десен при чистке зубов.

Во рту и на зубах присутствует огромное количество бактерий, в том числе и опасных. Все они пытаются закрепиться на эмали таким образом, чтобы их не удалось удалить с помощью щетки и других приспособлений для чистки.

Ученые собрали группу добровольцев, которым дали подробные инструкции о том, как пользоваться зубной нитью. Второй группе специалисты посоветовали чистить зубы так, как они привыкли.

Всего участие приняли 36 человек. Все они прошли обследование, в ходе которого были обнаружены признаки воспалительных процессов на деснах. В течение 8 недель первая группа чистила зубы по рекомендациям врачей. За этот период почти у 90% участников снизилась кровоточивость десен. У контрольной группы, которая чистила зубы как обычно, этот показатель сократился всего на 30%.

Исследователи уточнили, что в своих рекомендациях они назначили испытуемым адаптированную методику горизонтально-вертикальной чистки зубной нитью (AHVFT):

  • От зубной нити нужно отрезать около 32 сантиметров. Каждый конец нити нужно обмотать вокруг безымянного пальца каждой руки. Между ладонями должно оставаться свободными около 12 сантиметров нити.
  • Руки необходимо сложить так, чтобы ладони были обращены вниз, а саму нить нужно взять большим и указательным пальцами каждой руки.
  • Далее необходимо поместить нить между двумя зубами и контролировать движения пальцами, чтобы не допустить врезания нити в десну. Нить нужно прижать к боковой поверхности одного зуба и двигать ею назад и вперед пилящими движениями, вместе с этим надавливая вверх и вниз. Эти движения похожи на вытирание спины полотенцем.

Пародонтолог Пол Леви подчеркнул, что это первое в своем роде исследование, в ходе которого удалось доказать, что чистка зубов нитью по определенной методике позволяет сократить число инфекций десен и снизить воспаление ротовой полости.

Некоторые стоматологи также рекомендуют не смывать пасту после чистки зубов. Все дело в том, что в ней содержится фтор, защищающий зубную эмаль от разрушений. Негативное воздействие на зубы в основном наносят продукты, агрессивно влияющие на зубы и десна.



";