Skip to main content
29 мая, 2024
$ 88.44
96.24

Японские ученые раскрыли опасность модных диет

Диеты с низким содержанием углеводов могут привести к ранней смерти
06 сентября, 2023, 15:21
© unsplash.com

Любая диета – это стресс для организма и риск для здоровья. Только если речь не идет о лечебных диетах, которые сбалансированы и составлены специалистами. Все остальные «модные» диеты могут нести реальную угрозу.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Новое исследование из медицинского журнала Journal of Nutrition показало, что чрезмерное потребление различных углеводов и жиров увеличивает риск ранней смерти. Исследовательская группа из Высшей медицинской школы Университета Нагои в Японии в течение 9 лет изучала рацион более 80 тысяч японцев. Добровольцы регулярно заполняли опросник о частоте приема пищи и их рационе.

Оказалось, что ранняя смертность в большинстве случаев была связана с низким потреблением углеводов у мужчин и высоким потреблением – у женщин. Так, мужчины, которые потребляли менее 40% углеводов в расчете на общую энергию, имели более высокий риск смерти от онкологических и других опасных заболеваний. У женщин этот риск был связан с потребление более 65% углеводов.

Авторы исследования заключили, что диеты с низким содержанием жиров и углеводов могут быть опасны для жизни как женщин, так и мужчин. В долгосрочной перспективе такой тип питания приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.


Лента новостей
";