31 января, 2023
$ 69.59
75.78

Яблочный уксус сжигает висцеральный жир за несколько недель

20 января, 2023, 11:58

В теле человека есть три различных типа жира: основной, подкожный и висцеральный. В то время как подкожный жир представляет собой вещество, которое можно потрогать пальцами, висцеральный жир спрятан глубоко в брюшной полости. Такое положение превращает его в бомбу замедленного действия, повышающую риск различных проблем со здоровьем, от сахарного диабета до болезней сердца. К счастью, один популярный напиток может помочь искоренить его. Речь идет об уксусе, пишет Express.

© freepik.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Яблочный уксус в последние годы привлек к себе большое внимание. Хотя этот напиток может многим показаться кислым, он связан с целым рядом преимуществ для здоровья, не говоря уже о снижении уровня холестерина и потере веса.

Уксус представляет собой комбинацию уксусной кислоты и воды, полученную в процессе ферментации. Когда дело доходит до висцерального жира, наиболее мощной частью данного напитка является именно уксусная кислота. Было доказано, что этот компонент подавляет накопление жира в организме.

В исследовании приняли участие люди с ожирением, которых ученые разделили на три группы в зависимости от их индекса массы тела (ИМТ) и окружности талии.

Окружность талии часто является показателем более высокого уровня висцерального жира. Из-за расположения этого типа жира не так много визуальных подсказок, которые могут его выдать.

Испытуемым давали 500 миллилитров напитка, содержащего 15 и 30 миллилитров уксуса или вообще без добавления. Участники пили его в течение 12 недель.

Ученые выяснили, что висцеральный жир значительно снизился в обеих группах, где люди употребляли напиток с уксусом. Также было зафиксировано снижение массы тела участников исследования, ИМТ и окружности талии.

Если говорить о похудении, то внимание стоит уделить яблочному уксусу. Дело в том, что он помогает замедлить усвоение крахмала из пищи. Это заставляет вас дольше чувствовать себя сытым и снижает аппетит.

Более того, исследование, опубликованное в журнале Journal of Functional Foods, показало, что люди, которые употребляли уксус во время похудения, смогли сбросить больше лишних килограммов.

Тем не менее эксперты предупреждают, что к таким выводам следует относиться с долей скептицизма, поскольку результаты разных исследований, как правило, противоречивы.

Кроме того, исследование, проведенное в 2016 году, помогло понять, что яблочный уксус, вероятно, никому не поможет похудеть, но он будет полезен для тех, кто борется с высоким уровнем сахара или холестерина в крови.

Фактически, у участников, которые употребляли яблочный уксус, общий уровень холестерина снизился в среднем на 13%.

Ранее LIVE24 сообщало, что регулярные занятия спортом в сочетании со здоровым питанием — отличный способ похудеть. Однако избавление от висцерального жира может и не потребовать от вас таких усилий. По словам экспертов, забота о кишечнике – это ключ к восстановлению метаболического баланса. Есть определенные добавки, которые уменьшают количество висцерального жира.


Андрей Гольев
Андрей Гольев
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр