Всего три чашки свежемолотого кофе продлят вам жизнь и защитят от сердечно-сосудистых заболеваний

В ходе исследования, которое длилось 11 лет, специалисты обнаружили, что люди, которые ежедневно пьют по три чашки свежемолотого кофе имеют больше шансов на долголетие, а риск преждевременной смерти у них снижен на 12%.

Кроме того, любители этого напитка также защищены и от сердечно-сосудистых заболеваний. Так, риск смерти от болезней сердца у них был снижен на 17%, а от инсульта – на 21%.

Такие результаты демонстрировали только те, кто пил натуральный кофе свежего помола, а вот растворимый кофе такой пользы не давал. Эксперты утверждают, что такое свойство напитка было связано, в первую очередь, не с кофеином, который в нем содержится, а с полезными антиоксидантами.

Ранее сообщалось, что черный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Альцгеймера и замедлить процессы старения.