Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Нефролог, диетолог, практикующий врач в государственных больницах Дарья Садовская в беседе с изданием «Доктор Питер» заявила, что в газировке содержится «запредельное количество фосфатов». При заболевании почек избыток фосфора приводит к размягчению костей и поражению крупных сосудов. Чтобы образовались камни в почках, много не нужно. Достаточно будет одной порции в день (риск образования камней увеличивается на 23%).
К тому же благодаря газированным напиткам, те вещества, которые должны были навсегда покинуть организм с помощью почечной фильтрации, всасываются обратно из первичной мочи в кровь, пояснила Садовская.
Она добавила, что в одной банке газировки содержится до 10 ложек сахара, но многие до сих пор верят и обнадеживают себя словами «light» или «ноль калорий», которые написаны на бутылке, хотя по факту это маркетинговый ход. Диетические напитки, наоборот, повышают риск метаболического синдрома на 36%. И, возможно, вы могли заметить, что после напитка с надписью «лайт» есть хочется еще сильнее. Такая продукция разжигает аппетит.
Врач обратила внимание, что метаболический синдром характеризуется снижением чувствительности к инсулину, а также отложением жира, повышением кровяного давления. А там, где есть лишний вес, сахарный диабет и гипертензия — всегда присутствуют и больные почки.
Было проведено большое количество исследований на крысах и последние — на добровольцах — которые показали, что газированные напитки «бьют» по работе мозга — снижается умственная способность, память, возрастает риск деменции. Особенно ярко это выражается в детстве, поэтому худшее что вы можете сделать для своего ребенка — держать дома бутылочку газировки, предостерегала Садовская.
Она также напомнила о вреде газированных напитков для зубов. Ортофосфорная кислота, которая содержится в них, лишает эмаль минеральных веществ, а они, в свою очередь, придают ей прочность. После воздействия газировки, в эмали появляются микропоры, она становится похожа на пористую губку, в которую в результате попадают микробы и бактерии. Если очень хочется газировки, то надо пить ее через трубочку.
Еще холодная газированная вода вредна для пищеварения. Попадая в желудок, газировка нарушает комфортные условия, созданные для пищеварения — разбавляет желудочный сок и снижает температуру.
Ранее LIVE24 сообщало о результатах исследования Всемирной организации здравоохранения, которые показали, что в России дети страдают ожирением из-за частого употребления газированных напитков.
