Какая пандемия на самом деле убивает россиян

В России от коронавируса умерло более 233 тысяч человек, а во всём мире уровень летальности приближается к отметке в 5 миллионов. Так, смертность от COVID-19 составляет около 2%.

Тем временем, по словам Фомина, 50% смертей случается именно из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

«Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это»,

заявил эксперт.

Снизить риски этой группы заболеваний поможет здоровый, активный образ жизни. Врач утверждает, что ишемическая болезнь сердца и гипертония развиваются тогда, когда человек мало двигается и ведёт сидячий образ жизни.

Реабилитолог посоветовал хотя бы раз в час вставать со своего рабочего места, а от 45 до 90 минут в день посвящать ходьбе. Фомин уверен, что для того, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, заниматься спортом, бегать отнюдь необязательно.

Достаточно хотя бы просто регулярных пеших прогулок, которые пойдут на пользу любому человеку, вне зависимости от пола, возраста и диагноза.

Говоря о сердечно-сосудистых заболеваниях, доктор Мясников упомянул и фактор наследственности. Однако, по его мнению, не стоит спирать всё на плохую генетику, если подобного рода проблемы были у пожилых. Обратить внимание нужно на диагнозы прямых родственников, столкнувшихся с заболеваниями до 50 лет.