• 21 декабря, 2021, 16:01
    Обновлено 16:01

Врач-нарколог поделился секретной техникой быстрого избавления от похмелья

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская
Врач-нарколог поделился секретной техникой быстрого избавления от похмелья
Фото: Pexels
Врач-нарколог поделился секретной техникой быстрого избавления от похмелья
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Когда накануне вечером было очень хорошо и безудержно весело, на утро следующего дня, как правило, становится мучительно плохо: болит тело и голова, мучает сухость во рту, отекает лицо и тело, тошнит. Эти симптомы связаны с похмельем, которое возникает после избытка алкоголя в организме.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях, а чего делать категорически нельзя, рассказал врач-нарколог Илья Кислер в беседе с «ОСН».

Так, следует для начала отметить, почему возникает сильное похмелье. На его интенсивность влияет несколько факторов:

  • Возраст. В молодом возрасте, человеческий организм, как правило, легче справляется с алкогольной интоксикацией. Чем вы старше, тем сложнее вашему здоровью справляться избытком этанола.
  • Продолжительность сна. За время сна организм восстанавливается и очищается от токсинов, которые накапливаются в мозге за день. Если после вечеринки вам удалось крепко и долго поспать, то вероятность того, что вы будете бодрее тех, кто был лишен сна, гораздо выше.
  • Употребление алкоголя на пустой желудок. Чем меньше пищи в вашем организме, тем быстрее всасывается алкоголь, тем быстрее наступает опьянение. Если вы пьете, будучи голодным, будьте готовы к приступам тошноты, рвоты, болям в желудке и алкогольному удару.
  • Интенсивность обезвоживания. Алкогольные напитки выводят жидкость из организма и нередко приводят к опасному состоянию – обезвоживанию. Усиливает это состояние и рвота.
  • Общее состояние здоровья. Здоровый организм перерабатывает организм легко, а вот если у вас собран «букет» из заболеваний, например, диабет, болезни почек и печени, на утро вы, вероятно, будете чувствовать себя гораздо хуже.

Термин «похмелье», конечно же, придуман народом. С точки зрения медицины, существуют два определения этому состоянию, которые не являются синонимичными – алкогольная интоксикация и абстинентный синдром.

Алкогольная интоксикация – это то самое состояние, которые испытывают люди после бурной вечеринки и на утро не понимают, как их так «угораздило». Оно касается только здоровых людей.

Абстинентный синдром – это когда на утро после употребления спиртного человек чувствует себя плохо, однако у него просыпается острое желание прекратить это состояние еще одной порцией горячительного, то есть «опохмелиться». Такое состояние является одним из признаков алкогольной зависимости.

Отличить два типа «похмелья» легко: при интоксикации человеку даже думать противно о том, чтобы повторить «вчерашний подвиг», его начинает тошнить от одной мысли об этом. После таких бурных попоек многие даже дают себе обещание больше никогда не пить. С абстинентным синдромом же всё наоборот.

«Основной риск алкогольной интоксикации — обезвоживание. Частая рвота, а иногда и диарея приводят к сильному обезвоживанию. Кровь становится густой, сердцу трудно ее прокачать»,

уточнил Илья Кислер.

Именно поэтому одним из первых и важнейших советов избавления от алкогольного опьянения нарколог назвал обильное питье. Если вас тошнит и рвет, пить также необходимо. Делать это нужно каждые 5-10 минут, маленькими глотками.

Лучше всего для этой цели подойдут минеральные щелочные воды, поскольку в них содержатся соли, помогающие восстановить электролитный баланс в организме.

Если же минеральной воды нет или вас мучает сильная рвота и диарея, поможет огуречный рассол и куриный бульон, которые также помогают восстановиться.

Ещё один чудодейственный напиток – вода с мёдом. В нём содержится глюкоза – одна из составляющих раствора, которые вводят больным капельницами в больницах при таких симптомах.

Также хорошую помощь окажут холод, приложенный к голове, сон и лёгкий перекус.

Симптомы похмелья могут сохраняться больше суток, но есть и более короткий путь к безболезненному состоянию:

  • Промойте желудок, чтобы избавиться от остатков алкоголя в желудке. Если вечеринка закончилась несколько часов назад, вероятнее всего, вам этот способ не поможет.
  • Примите активированный уголь или другой абсорбент. Однако, если алкоголь уже всосался в кровь, вам также не поможет такой способ, однако остановить непрекращающиеся приступы рвоты и тошноты, вам всё же удастся.
  • Минеральная вода, куриный бульон и томатный сок – также достаточно эффективны при тошноте.
  • Примите душ. Он поможет вам взбодриться.
  • Полежите 15 минут с холодом, приложенным к голове.Такой быстрый отдых вернет вас в жизни хотя бы немного, если возможности поспать нет.
  • Позавтракайте, даже если чувствуете, что еда – явно лишнее сегодняшним утром. Выберете легкую пищу и добавьте сладкий чай или воду с мёдом.

Также Кислер подчеркнул, что, при совсем плохом самочувствии и непрекращающихся симптомах, следует вызвать скорую помощь.

Ранее нарколог Олег Стеценко рассказал, как отличить похмелье от алкогольного отравления. Он отметил, что если прием спиртного не носит систематического характера, то принятых мер окажется достаточно, чтобы быстро восстановить работоспособность. Похмельный синдром – это более тяжелое состояние, характерное для выпивающих со стажем.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх