• Качество жизни
    28 апреля, 2021, 8:40

Видеоконференции через Zoom назвали возможными причинами раздражительности

Ваша раздражительность может иметь неожиданные истоки.

Видеоконференции через Zoom назвали возможными причинами раздражительности
Фото: © pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала о том, что на фоне пандемии коронавируса большая часть россиян продолжает сохранять онлайн-режим и учебы, и  работы, а это, в свою очередь, провоцирует участие в  постоянных виртуальных собраниях, которые успели стать нормой. Длительное онлайн-общение может отрицательно повлиять на состояние здоровья и оказаться  причиной достаточно серьезных недомоганий.

— Если мы участвуем в видеоконференции через Zoom или Skype, то постоянно идет перегрузка зрительного анализатора с обеих сторон, — объяснила специалист в интервью радио Sputnik.– Во время перегрузки зрительного анализатора человек начинает вести себя в несвойственной манере – он становится более раздражительным, работоспособность у него падает, он гораздо больше времени тратит на переключение с задачи на задачу. При этом, он начинает быстрее уставать от выполнения каждой задачи и уже уставшим встает утром. Именно такая разбитость является первым признаком невроза. Кто-то может просто страдать от головокружения, от какого-то чрезмерного напряжения… Часто из-за этого у людей идет носом кровь.

Нейропсихолог посоветовала при частых и долгих видеоконференциях постепенно снижать нагрузку на глаза – при том условии, что такая возможность существует.

— Все напрямую зависит от формата, — дополнил он. — В каких-то видеоконференциях видео можно выключить, звук, при этом, оставить, а от экрана – отвернуться. Это необходимо для того, чтобы дать возможность глазам хоть немного отдохнуть.

Эксперт объяснил, что очень важно понимать, что находиться подряд у экрана сразу несколько часов просто невозможно. Если нет какой-то реальной возможности избежать конференций, нужно постараться минимизировать общение в соцсетях.

Другими словами, после финала рабочего дня с его видеоконференциями лучше всего забыть на какое-то время не только о Skype и  Zoom, но и о смартфоне:

— Так вы сможете дать отдых не только своим глазам и голове, но и технике, — заключил нейропсихолог. — Просто отдохнуть – будет вполне достаточно. Можно просто подышать свежим воздухом. Погода сейчас уже позволяет гулять комфортно, мороза в 30 градусов – нет. Раз в день можно пройти пешком 2-3 остановки.

А вот доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов заострил внимание на других вещах. Он заявил о том, что испортить зрение могут осложнения, которые идут вслед за коронавирусом. Медик подчеркнул, что этой инфекции свойственно поражать самые уязвимые места в организме, в том числе и мозг. Несмотря на то, что вирус является респираторным, его спектр воздействия слишком широк.



Больше по теме
5 признаков начинающегося диабета назвали немецкие медики

5 признаков начинающегося диабета назвали немецкие медики

Изменения в работе организма должны насторожить человека.
В Британии создали фонарик

В Британии создали фонарик, улучшающий зрение за 3 минуты в день

Проводить терапию новым устройством нужно каждый день.
IT-эксперт Аверин назвал россиянам причины отказа от смартфона в 2021 году

IT-эксперт Аверин назвал россиянам причины отказа от смартфона в 2021 году

Специалист уверен, что люди уже не смогут отказаться от гаджетов.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх