Врач Харлов рассказал, почему перед прививкой от COVID-19 нужно отказаться от сладкого

Прежде всего специалист посоветовал не переедать, так как это является ударом по иммунной системе. Также он рассказал радио Sputnik, что не стоит употреблять продукты, способные вызвать аллергию. Более того, Харлов рекомендует вообще не пробовать какую-либо новую пищу. Есть лучше только то, к чему человек привык, вплоть до конкретных марок продуктов.

«Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического»,

подчеркнул медик.

Также Харлов отметил, что перед прививкой следует исключить из рациона углеводы. Причина в том, что такая пища повышает уровень сахара в крови, в результате чего растёт риск осложнений от вакцинации. Причём речь идёт не только об исключении сладкой пищи. Осложнения могут спровоцировать каши, картофель, хлеб.

Кроме того, в этот период лучше снизить потребление фруктов по крайней мере в два раза. В частности, врач советует отказаться от винограда, бананов, дыни. Ограничение не распространяется на лимоны, грейпфруты, лаймы и другие цитрусовые.

Харлов подчеркнул, что этих рекомендаций лучше придерживаться на протяжении ещё двух недель после прививки. Эта диета способствует формированию первичного иммунного ответа.

В целом на то, как человек перенесёт прививку, могут повлиять многие факторы. Определённой категории людей следует получить консультацию врача перед вакцинацией, чтобы понять, насколько это для них опасно.