Витамин D оказался самым популярным среди россиян

Социологи также выяснили, что пандемия способствовала увеличению популярности витаминных добавок. 52% участников опроса рассказали, что принимали такие комплексы. Самым популярным витамином оказался витамин D – 24%. Именно этот компонент врачи рекомендовали принимать для профилактики коронавирусной инфекции и общего поддержания иммунитета.

Второе место заняли целые витаминные комплексы – 17%, на третьем оказался витамин группы С – 14%. Сразу за ними расположились витамин В – 12%, кальций и группы омега – 10%.

Примечательно, что 51% россиян, принимавших витамины в течение года проходил консультацию у врача прежде чем добавить в свой рацион эти компоненты. Еще 10% респондентов сдавали анализы на дефицит витаминов, таким образом определяя, в каких именно комплексах нуждается их организм. 15% советовались с родственниками и еще 26% опирались на прошлый опыт приема витаминных добавок.

Тем не менее, большая часть опрошенных (58%) согласилась с мнением о том, что принимать даже самые простые витамины лучше всего после консультации с врачом. В то же время 36% уверены, что добавлять эти компоненты в свой рацион можно самостоятельно. И лишь 2% опрошенных считают, что в витаминах нет никакой необходимости.

Однако даже самые незатейливые медикаменты требуют консультации с врачом. Так, медик рассказала о вреде неправильного употребления аскорбиновой кислоты.