5 февраля, 2023
$ 70.38
76.73

Витамин C назвали секретом красоты и молодости

20 ноября, 2022, 11:31

Кожа – самый большой орган нашего тела и главная линия защиты от внешнего мира. Она защищает нас от внешних атак. Укрепить эту линию обороны можно с помощью витаминов, которые организм получает извне. Витамин С, известный своими антиоксидантными свойствами, играет важную роль в стимулировании производства коллагена. Он способен снизить ущерб от вредных солнечных лучей, а также предотвратить фотостарение и устранить проблемы с кожей, пишет Sabah.

© unsplash.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Защищает от солнечных лучей

Витамин C снижает ущерб, вызванный солнечными лучами и загрязнением окружающей среды, который наносится коже свободными радикалами. Их можно нейтрализовать с помощью антиоксидантных компонентов, например, витаминов С и Е. Применение правильных элементов укрепляют кожный барьер. Вдобавок это предотвращает старение, то есть появление тонких линий и морщин.

По словам экспертов, витамин С можно использовать в сочетании с гиалуроновой кислотой. Этот дуэт также придает коже сияние и сужает поры.

Курение уничтожает витамин С

Витамин C содержится в верхних и в нижних слоях кожи. Однако с возрастом его количество уменьшается. Кроме старения, снижение содержания витамина C в коже вызывают вредные привычки, такие как курение, а также загрязнители окружающей среды и солнечные лучи.

Эксперты рекомендуют использовать различные маски, сыворотки и увлажняющие средства, которые содержат в своем составе витамин С.

Обновляет клетки кожи

Витамин C снижает фотоповреждение на коже, которое вызвано солнечным светом. При этом его нельзя принимать за солнцезащитный крем. Благодаря антиоксидантным свойствам этот витамин защищает кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Кроме вреда, наносимого коже солнечным светом, витамин C увеличивает продолжительность жизни клеток кожи, а также способствует снижению повреждения ДНК.

Антиоксидантные свойства витамина C улучшают качество кожи и способствуют снижению повреждения. Вдобавок это хороший помощник в борьбе с признаками старения, так как с его помощью вырабатывается больше коллагена. Для борьбы с тонкими линиями, морщинами и пигментными пятнами нужно применять средства, содержащие витамин С, например, сыворотки и увлажняющие кремы.

Неотъемлемая часть повседневного ухода за кожей

Витамин C содержится во многих продуктах, предназначенных для повседневного ухода за кожей, например, в увлажняющих средствах, тониках, кремах и сыворотках. Также его можно найти в составе продуктов, используемых для еженедельного ухода за кожей – масках и пилингах. Такие вещества питают кожу, способствуют выравниванию тона и улучшают ее качество. К тому же они обладают сильными защитными и увлажняющими свойствами.

Витамин C рекомендуется применять при различных проблемах с кожей, используя его вместе с другими витаминами, например, витамином Е, а также некоторыми кислотами. В связи с тем, что это вещество используется и в сыворотках, и в увлажняющих кремах, можно использовать все его преимущества, есть использовать разные продукты одной серии вместе.

Другие полезные для кожи витамины

Витамин А помогает вырабатывать новые клетки кожи и поддерживает выработку коллагена. Также этот витамин способствует предотвращению образования морщин.

Витамины группы B укрепляют кожный барьер и удерживают влагу в коже.

Витамин Е из-за своих антиоксидантных свойств тоже играет важную роль в поддержании здоровья кожи.

Борется с акне

Загрязнение окружающей среды приводит к снижению уровня витамина C в коже. К тому же курение способствует уменьшению производства коллагена в организме человека. Наряду с этим на коже в зависимости от многих состояний появляются высыпания. Витамин C снижает воспаление, предотвращает появление акне и других проблем с кожей. Вдобавок он оказывает осветляющее действие на кожу.

Ранее LIVE24 сообщало, что витамины и минеральные вещества важны для правильной работы человеческого организма. Некоторым компонентам стоит уделить особое внимание. Эксперты рассказали о полезных свойствах витамина В.


Андрей Гольев
Андрей Гольев
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр