В США подвергли сомнению пользу щелочной воды

«Щелочный» — это термин, используемый для описания уровня pH (водородного показателя) по шкале от 0 до 14, где pH 0 — очень кислая среда, а pH 14 — очень щелочная среда. Обычная питьевая вода имеет pH около 7, а щелочная вода имеет pH от 8 до 9, напоминает издание

Большая польза щелочной воды ставится под сомнение, но у нее не находят и значимых недостатков. Издание перечисляет некоторые достоинства минеральной воды с небольшой выборкой при исследованиях и не очень надежными данными для рекомендаций в сфере здравоохранения:

Одно исследование показало, что щелочная вода с pH 8,8 может денатурировать пепсин, что может иметь терапевтические преимущества для людей, страдающих рефлюксной болезнью. Другое исследование показало, что употребление воды с электролитом и высоким pH улучшает вязкость крови — показатель, который показывает.

Но недостаточная польза щелочной воды не говорит о том, что она небезопасна. Её допускают для профилактики определенных заболеваний. Также само употребление достаточного количества воды важно для здоровья. Отмечают, что за объемом питья важнее следить, чем за содержанием щелочи.

Ранее агентство LIVE24 писало об очень распространенной и современной привычке, которая сильно ускоряет старение.