Увеличить продолжительность жизни помогает спорт высших достижений

По его результатам, во время игры в теннис или гольф, крикет или регби в буквальном смысле можно выиграть дополнительные годы жизни. От 9% до 13% от всей продолжительности жизни уж точно.

Так, коллеги Мэйхью изучили влияние на участников эксперимента семи видов спорта – крикета, футбола, регби, гольфа, тенниса и бокса, а также – конных скачек. Для анализа они отбирали биографии спортсменов с успешной карьерой и прочие данные Управления национальной статистики Великобритании (ONS) за период с 1841 по 2020 год.

Как сообщает журналистка Сириэль Тевенен из популярного издания Le Figaro, ученых самих удивили выводы, к которым они пришли.

– Далеко не все виды спорта были полезны в плане положительного влияния на продолжительность жизни, – объяснила она с полос издания. – Средняя протяженность жизненного пути  футболистов была аналогична показателям представителей рядовой общественности. Конные скачки и бокс и вовсе оказались теми видами спорта, смертность в которых выше, чем в целом среди населения.

Теннис и гольф показали достаточно хорошие результаты  в контексте долголетия.

– Команда профессора вскоре заявила, что можно заниматься спортом высоких достижений до глубокой старости, но какого-то однозначного ответа исследователи все равно не дали, – рассказала журналистка. – По поводу факторов, которые влияют на продолжительность жизни спортсменов, какого-то однозначного ответа авторы не дали и оставили открытыми несколько дополнительных каналов, по которым влияние на долголетие могут оказывать социально-экономический уровень жизни, лидерские качества конкретного человека, уровень образования и перспективы финансового вознаграждения.

 Также в исследовании был рассмотрен коэффициент выживаемости спортсменов, претерпевший значительные положительные изменения в период с 1900 по 2020 год, касающийся абсолютно всех видов спорта.

Подобное улучшение связано, в основном, с повышением уровня безопасности.

– Конные скачки оказались более опасными в XIX веке, а также – в начале 1900-х годов – именно в этот период было зафиксировано большее количество преждевременных смертей, – продолжает журналистка. – В настоящее время жокеи рискуют жизнью в той же степени, что и обычные люди.

В это же время футболисты в период с 1900 по 1960 годы жили гораздо дольше.

– Такое увеличение рисков для жизни связано с участившимися матчами и гораздо более е тяжелыми мячами, – объяснили ученые. – У боксеров тоже наблюдается снижение средней продолжительности жизни. У игроков в регби преимущество над населением стало больше с 6% до 1960-х годов до 10% сегодня. Самый заметный рост можно видеть на примере теннисистов – у них преимущество над рядовыми людьми стало больше на 15%.

Исследователи в то же время изучили количество выживших спортсменов в определенный год в сравнении с ожидаемым числом.

– Если мы будем анализировать только данные выживших в 2020 году, то обнаружим, что игроков в теннис, которые стали финалистами Уимблдона, на 36% больше, чем ожидалось, – заключили ученые. – У них всех была такая же витальность, как и у среднего человека.

Далее Le Figaro резюмирует:

– Исследование профессора подтвердило положительное влияние спорта на человеческое  здоровье, – констатирует Сириэль Тевенен. – Надо только помнить, что у проведенного исследования есть ограничения – все изучаемые спортсмены были мужчины.

А вот в Американском журнале клинического питания опубликовали материал, который уже успел наделать немало шума в профессиональных кругах. Теперь – наша с вами очередь удивляться. Все потому, что ученые США самую большую роль в деле улучшении качества всей нашей жизни отдали жирным кислотам омега-3.