Уролог дал 5 советов, как позаботиться о здоровье пениса

Доктор медицинских наук, доцент урологии Медицинского колледжа Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и директор клиники персонализированной урологии и робототехники в сети больниц Orlando Health Джамин Брамбхатт рассказал, как правильно заботиться о здоровье своего полового органа. Об этом пишет «PLAYBOY».

Нужно заставить кровь течь по венам

Джамин Брамбхатт тренируется 3 раза в неделю: либо бегает, либо поднимает тяжести. Причем делает он это из-за того, что физические упражнения помогают сохранить кровеносные сосуды гибкими и здоровыми, а это очень важно для пениса.

Если сосуды не могут доставить кровь по адресу в нужный момент, то просто не случится эрекции. Если кто-то из мужчин неожиданно для себя стал часто сталкиваться с данной проблемой, то им нужно проверить сердце.

У представителей сильной половины человечества, если развивается эректильная дисфункция, даже в возрасте до 40 лет есть риск увидеть другие симптомы сердечных заболеваний в течение следующих 2-3-х лет, подчеркнул врач.

Не стоит бояться стратегического сокращения

Брамбхатт признался, что сделал обрезание будучи взрослым, причем по гигиеническим причинам. Его беспокоила хроническая сухость кожи, приводившая к растрескиванию крайней плоти, что вызывало сильный дискомфорт независимо от того, какие кремы и лосьоны он использовал.

Теперь он просто купается без жесткого мыла и не использует увлажняющий крем. При этом обрезание нужно всем и не всем надо пользоваться увлажняющим кремом. Однако не стоит бояться  прибегнуть к этой процедуре, если думаете, что это поможет чувствовать себя более комфортно.

Нужно помнить о разнице между реальностью и фантазией

У Брамбхатта вообще нет желания и надобности смотреть порно, но он, как и другие урологи, обеспокоен тем, как оно может заставить многих мужчин думать, что их размер пениса слишком далек от идеала.

Получив эмоции от уведенных «внушительных орудий» актеров, некоторые тратят немалые деньги, пытаясь увеличить свой пенис. Врач подчеркнул, что длина среднего мужского полового органа составляет 12,7 сантиметров, а здоровые члены, способные к отличному сексу, бывают любых размеров – как больших, так и маленьких.

Надо проверить свою струю

Мочеиспускание — жизненно важная функция пениса. Недавно Джамин выяснил, что у него камень в почках, когда увидел, что моча красная.

Другими важными триггерами, которые дают поток мочи, являются напряжение, толчки, капание и ощущение, что мужчина не в силах опорожнить мочевой пузырь. Они могут указывать на инфекцию, рубцы от ЗППП или проблемы с предстательной железой. При появлении любого из этих признаков нужно обязательно идти к урологу.

Необходимо помнить про отдых

Брамбхатт всегда старается высыпаться, так как сон дает организму время, необходимое для восстановления равновесия. Хроническая бессонница может привести к снижению уровня тестостерона, а это подавит желание и способность мужчины к эрекции. Потеря сна также связана с жировыми отложениями, то есть лишние килограммы быстрее преобразуют тестостерон в эстроген, поэтому становится тяжелее поддерживать здоровое половое влечение.

Ранее японские ученые из Университета Хиросаки открыли способ определения эректильной дисфункции по мужской походке. Специалисты записали данные о походке 324 мужчин. Они измерили длину шага, ее соотношение с ростом, высоту подъема стопы при ходьбе, а также скорость преодоления заданной дистанции.