Употребление белковой пищи в 4 раза повышает риск смерти от рака

Один из самых тревожных выводов был опубликован в журнале Cell Metabolism. Исследователи установили, что люди, которые в среднем возрасте употребляют в пищу большое количество продуктов с высоким содержанием белка, имеют больше шансов скончаться от рака, чем те, у кого белков в рационе мало.

При этом гражданам в возрасте старше 65 лет умеренное потребление белков приносит пользу и защищает их от старческой дряхлости. Ученые пришли к такому выводу после того, как взяли под медицинский контроль более 6 тысяч человек в возрасте 50 лет и старше. За ними они наблюли в течение 18 лет.

Было установлено, что у граждан в возрасте от 50 до 65 лет, которые в среднем возрасте придерживались рациона питания с богатым содержанием белков, риск умереть от рака был в 4 раза выше по сравнению с теми, кто потреблял мало белков.

Также ученые выяснили, что люди среднего возраста, которые питались продуктами с высоким содержанием белков, в том числе мясом, молоком и сыром, имели на 75% больше шансов скончаться от любой другой болезни по сравнению с теми, кто во время проведения исследования придерживался низкобелковой диеты.

Симптомы рака, на которые стоит обратить внимание

Эксперты рекомендуют обратиться к врачу, если вы заметили у себя ряд изменений, которые сохраняются в течение 2-х недель и более. Речь идет о дискомфорте в области живота, крови в кале, поносе или запоре, а также боли в желудке.

Ранее LIVE24 предупреждало читателей, что рак кишечника является одним из самых часто диагностируемых и одним из наиболее летальных видов онкологических заболеваний. Точная причина его развития неизвестна, однако в ходе недавно проведенного исследования выяснилось, что рак кишечника может быть связан с употреблением алкоголя.