Универсальный продукт: чем полезен мед и как применять его в домашней косметике

Врачи советуют ежедневно употреблять по одной столовой ложке (20 граммов) меда. Если вы пьете чай с сахаром, то мед станет отличной альтернативой этой добавке. В нем содержится меньше калорий и при этом больше сладости.

Мед заряжает энергией и активизирует функции мозга. Этот продукт также может помочь справиться с астенией и даже интоксикацией организма. Чтобы получить максимальную пользу от меда, его нужно употреблять в «чистом» виде, то есть необработанный и без добавок.

Вот еще несколько полезных медовых свойств:

• Мед является антиоксидантом и препятствует старению;
• Обладает противовоспалительными свойствами и предотвращает окислительный стресс в клетках;
• Поддерживает нормальный уровень холестерина;
• Обеспечивает антибактериальную защиту;
• Эффективен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• Снижает уровень стресса.

Примечательно, что мед и в древности, и в наши дни использовали в качестве косметического средства. Во-первых, этот продукт снимает воспаление на коже. Во-вторых, он обладает рядом омолаживающих свойств, придавая коже лица эластичность и сияние. Сделать медовую косметику можно и в домашних условиях.

Очищающий скраб (пользоваться раз в неделю):

Смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством пищевой соды. Нанесите смесь на лицо. После равномерного распределения по коже массируйте ее круговыми движениями. Такой скраб очищает кожный покров, делая лицо сияющим и ровным. Смыть смесь нужно с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде.

Медовая маска:

Одну столовую ложку лимонного сока смешайте с таким же количеством меда и оливкового масла. В полученную смесь можно добавить баночку натурального йогурта. Нанесите маску на кожу и оставьте ее на 15-20 минут. Компоненты маски помогут замедлить старение, а получившуюся смесь можно будет использовать и на следующий день. Достаточно закрыть ее пленкой и оставить в холодильнике.

Домашний уход за кожей в целом бывает очень эффективен. Избавиться от морщин и других возрастных недостатков можно, не прибегая к опасным инъекциям в салонах красоты.