Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По его словам, делая выбор между продаваемой в магазинах бутилированной водой, лучше выбирать природную. Однако в случае с ней есть риск наткнуться на подделку. Природная вода лучше, но нужно быть уверенным в том, что она соответствует указанным на этикетке свойствам.
Онкаев посоветовал убедиться, что вода сертифицирована и фирма, поставляющая ее, работает добросовестно. Очень часто в магазинах продают обычную воду, набранную из-под крана. Поэтому лучше очищать воду самостоятельно с помощью фильтров. Так будет больше уверенности в ее чистоте.
Воду плохого качества, по словам эксперта, можно определить визуально: по уровню ее прозрачности и наличию осадка. Еще можно использовать солемеры. В Калмыкии, например, считается допустимым содержание солей 1 грамм на литр, максимум допускается 1,5 грамма на литр. Однако в некоторых подземных источниках минерализация воды достигает 5-10 граммов на литр, но такую воду не будут пить даже животные.
Определить качество воды наверняка смогут лишь в лаборатории, но и в этом случае есть один нюанс. Очень часто определение чистоты воды лабораторными методами показывает, что в систему водоснабжения она поступает хорошего питьевого качества, а уже после загрязняется в сетях. Все дело в старых трубах, резюмировал Онкаев.
Ранее стало известно, что выпитый с утра стакан воды улучшает метаболизм и позволяет организму тратить больше энергии, не оставляя ее неиспользованной в жировых отложениях. Помимо этого, вода позволяет упорядочить работу кишечника. Регулярное потребление стакана воды по утрам послужит для него своеобразной тренировкой.
