Убийца почек: названы самые вредные для выделительной системы продукты

  • (Обновлено 30-07-2022, 15:46)

Почки отвечают за то, чтобы вывести отходы с мочой, за выработку гормонов и за очищение крови от токсинов, а также — лишней жидкости.

Убийца почек: названы самые вредные для выделительной системы продукты
© unsplash
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Так что неудивительно, что такой многофункциональный орган из-за некоторых продуктов питания может «уставать».

Как сообщает турецкое издание En Son Haber, речь не только об алкоголе и курении. Врагами почек является и соль.

— Так что речь не только о здоровом питании, — уточняют авторы. – Нужно постоянно заниматься спортом и избегать продуктов, которые и без того изнуряют почки.

В Турции почти 7,5 миллиона человек страдают от хронических заболеваний, связанных с почками. То есть — каждый шестой-седьмой человек.

Поэтому в Турции наизусть знают перечень продуктов, употребление которых может навредить органам выделительной системы:

Соль и пакетированные продукты

Переработанные или пакетированные продукты — консервированные супы, замороженная пицца или овощи, также заправка для салатов, все это содержит большое количество соли. Так что нужно избегать употребления полуфабрикатов, а также — готовой еды.

Лучше отдать предпочтение полезным специям.

Красное мясо

Если есть слишком много красного мяса, это обязательно очень негативно скажется на почках. Белки животного происхождения в принципе очень плохо усваиваются. Есть мясо можно, но в меру.

Молоко

Виной всему фосфор, который содержится в этом напитке. Так что контролируйте себя не только при употреблении сыра, молока или йогурта. Старайтесь придерживаться золотой середины.

Апельсиновый сок

В этом напитке мало калорий, зато много витамина С. И калия. Что не очень хорошо для почек. Калий, если он не выводится из крови, может быть опасен для организма.

Бананы

В них тоже много калия. И это вовсе не идеальный продукт для тех, чьи почки не функционируют должным образом. Если вы не желаете, чтобы их состояние стало хуже, бананов надо избегать.

Ранее главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал правду о влиянии пива на почки.

Мария Чумак
Мария Чумак

Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх